Ви є тут

Active Functional

  • являє собою комплекс різноманітних вправ функціонального тренінгу, який всього за годину здатен привести в тонус всі основні групи м'язів і істотно прискорити метаболізм в організмі будь-якої людини з будь-якою фізичною підготовкою. Основні рухи функціонального тренінгу - це рухи в різних площинах.

    При заняттях функціональним тренінгом задіюються всі групи м'язів, в тому числі, глибокі м'язи, які відповідальні за стійкість і рівновагу.

    Функціональний тренінг:

    1. Готує тіло до природних фізичних навантажень
    2. Гармонійно розвиває всі м'язи тіла
    3. Формує правильні рухові навички
    4. Усуває асиметрію рухів тіла
    5. Підвищує працездатність організму