Ви є тут

СТЕП+ПРЕС – універсальний вид тренування!

ВТ-19:10, ПТ-20:15

Тел. для запису: 066 201 84 37

Ви давно знаєте, що таке тренування зі СТЕП і думаєте, що нам нема чим вас здивувати? Пропонуємо вам революційне тренування СТЕП+ПРЕС. Ура! Тепер не потрібно мучитись вибором, на яке тренування записатися, бо СТЕП+ПРЕС – універсальний вид тренування.

Це заняття змішаного формату, перша частина якого(30-35хв) відбувається в аеробному режимі, розучуються базові кроки степ-аеробіки, які модифікуються і об'єднуються у різноманітні комбінації, а друга - силова частина - спрямована на укріплення і пропрацювання м'язів живота та укріплення спини. Результат регулярних занять на степ-платформі - це тренування м'язів ніг, підтримання тіла в тонусі, загальне оздоровлення організму, укріплення серцево-судинної, дихальної, нервової та м’язової систем, позбавлення від зайвої ваги, стабілізація артеріального тиску. Завдяки другій частині заняття ви зможете швидко і надовго позбутися зайвих жирових відкладень в зоні талії, м'язи в області живота підтягнуться та укріпляться, що дозволить Вам швидше отримати гарний рельєф. Не відкладайте на потім, приходьте і тренуйтеся разом з нами і Ви отримаєте, як мінімум, заряд позитиву,як максимум - красиве підтягнуте тіло!