Новини

А знаєте в чому перевага закритої групи ШАЛЕНА СУШКА?

Тут є результат завжди! Так-так, ви подумаєте, так кажусь всюди, де щось рекламують, – ЦЕ ВАШЕ ПРАВО! Але ми гарантуємо!
Від програми ви отримаєте:
☑️відбувається сушка тіла;
☑️високоефективні кардіо навантаження;
☑️присутній силовий аспект у тренуваннях;
☑️спланована програма тренувань 6-ти тижнів;
☑️включаючи рекомендації щодо харчування, лекції та індивідуальні бесіди;
☑️навантаження відповідають рівню підготовки кожного учасника зокрема;
☑️виведення шкідливих шлаків і токсинів з організму;

Замов своє місце у ШАЛЕНІЙ СУШЦІ!

Увага!Звільнилось 2 місця на ВЕЧІРНЮ СУШКУ. Не зволікайте, довго вони вільними не простоять.Тел.:066 201 84 37Ну і все ще тримається вільними декілька місць на РАНКОВУ СУШКУ. Скористайся можливістю "посушитися" з вигодою. У зв'язку із часом РАНКОВА СУШКА дешевше.

Йога

Йога - поняття в широкому сенсі означає сукупність різноманітних духовних, психічних і фізичних практик, які направлені на управління психічними і фізіологічними функціями організму. Головна мета полягає в досягненні гармонії між фізичним і духовним аспектами. Для заняття йогою важливим є внутрішній настрій: всі турботи потрібно відкласти, вам має бути тепло і спокійно, а енергія має безперервно текти по вашому тілу. Заняття йогою включає в себе комплекс дихальних (,,пранаям"), фізичних (асан) вправ (,,пранаям") і розслаблення.

Pilates+

Pilates+ це заняття, яке відноситься до категорії “Mind and Body”. Використовується додаткове обладнання, залежну від типу заняття. Комплекс вправ, що розвиває гнучкість, концентрацію, баланс і відчуття свого тіла.Спрямований на приведення в тонус внутрішніх м’язів. Одне з найбезпечніших видів тренувань. Дуже добре розвиває здатність правильного та здорового дихання у повсякденному житті. Гарно формує красивий та витончений рельєф тіла.

STRETCHING

STRETCHING - це комплекс вправ, спрямований на розтягування м'язів. Завдяки розтяжці тіло змінюється, стає більш гнучким, струнким. Сидячий спосіб життя більшості сучасних людей призводить до втрати колишньої вправності і гнучкості, а постійні заняття стретчингом допоможуть зберегти бадьорість і здоров'я.

Сторінки