Новини

Весна - ідеальний час для початку занять йогою.

Відомо, що від сезону до сезону процеси в нашому організмі протікають по-різному. У теплу пору року обмін речовин прискорюється, вище загальний тонус, настрійкраще. У холодну сумну пору сповільнюється метаболізм, активно накопичуються токсини, погіршується імунітет, ми схильні до депресій. Ваші практики йоги повинні бути співзвучні сезонним процесам, що відбуваються з нашим організмом, і коректуватися відповідним чином.
Весна - ідеальний час для початку занять йогою. 

Медовий антицелюлітний масаж - користь та протипоказання

Медовий антицелюлітний масаж - користь та протипоказання

Минулого тижня ми говорили про класичний медовий масаж. Сьогодні ж хочемо розповісти про медовий антицелюлітний масаж.

Медовий антицелюлітний масаж - це багатогранна і сильна процедура, під час якої корисні масажні техніки поєднуються з цілющими властивостями, якими володіє натуральний мед. Цей масаж не став винятком, і він бере свій початок зі Сходу.
Практично кожна жінка хоче виглядати красивою, стрункою, без целюліту і зайвої ваги. Медовий масаж не тільки позбавляє від целюліту, а й допомагає схуднути.

Фейсбілдінг у Івано-Франківську! Ексклюзивно у Сімейному Фітнес Клубі «Анастасія»!

ЧТ -18:05; НД – 11:00
Нарешті, така корисна гімнастика для обличчя з’явилась і у Івано-Франківську! Ексклюзивно у Сімейному Фітнес Клубі «Анастасія»!
Фейсбілдінг відомий у всьому світі, в першу чергу, як альтернатива пластичних операцій і різних антивікових програм. Це ще один спосіб надовго зберегти тонус і пружність шкіри за рахунок активного тренування лицьових м'язів.

Не пропустіть «Домашнє тренування»!

Наш інструктор Сімейного Фітнес Клубу «Анастасія» Тетяна знає, як прокачати все тіло! А саме головне: Вам не потрібно спеціальне обладнання. Всі вправи зручно зробити у домашніх умовах. Пропонуємо подивитись вправи для цього у рубриці «Домашнє тренування» .
Підписуйтесь на наш YouTube – канал, буде багато чого цікавого!

ФЕЙСБІЛДІНГ

Хто ще не чув, що таке ФЕЙСБІЛДІНГ??? Читаємо уважно, адже вже СЬОГОДНІ на Вас чекає заняття!
✅СБ - 10:00; НД – 11:00
Нарешті, така корисна гімнастика для обличчя з’явилась і у Івано-Франківську! Ексклюзивно у Сімейному Фітнес Клубі «Анастасія»!
Фейсбілдінг відомий у всьому світі, в першу чергу, як альтернатива пластичних операцій і різних антивікових програм. Це ще один спосіб надовго зберегти тонус і пружність шкіри за рахунок активного тренування лицьових м'язів.

Переваги дитячої акробатики

Переваги дитячої акробатики

Сьогодні існує безліч цікавих занять для дітей будь-якого віку. Серед них було б розумно виділити дитячу акробатику, яка відрізняється багатьма перевагами і є найкращим способом виростити здорову дитину. Користь акробатики для дітей дуже велика. По-перше, такий спорт залишається дуже красивим і видовищним видом діяльності. Крім цього, займаючись акробатикою дитина покращує свій фізичний і психічний стан, ставить для себе нові цілі, а також починає помічати радість в дрібницях і непомітних речах.

Сторінки