Новини

Functional Interval Training для Вас

Заняття проводяться у неділю о 14:00, запис 066-201-84-37
Це функціональне інтервальне тренування для людей середнього та високого рівня підготовки. Хоча люди, які бажають вперше спробувати, будуть почувати себе також комфортно, адже професіоналізм та досвід тренера Еліни не обійдуть увагою нікого.

Лімфодренажний масаж сприяє розсмоктуванню целюлітних утворень

Доброго дня, друзі! Сьогодні розкажемо вам про таку МЕГА-корисну процедуру, як лімфодренажний масаж.
Лімфодренажний масаж - це особлива техніка виконання масажу, при якій завдяки різним маніпуляціям виводиться зайва волога з підшкірних жирових клітин. В результаті покращується циркуляція лімфи і крові, нормалізується робота вен і судин, посилюється імунна функція організму, з'являється відчуття бадьорості і комфорту.

Не пропустіть «Домашнє тренування»!

Якщо Ви відчуваєте зміну тиску, чи Вас турбують часті головні болі – цей комплекс вправ саме для Вас! Сьогодні в рубриці «Домашнє тренування» інструктор Сімейного Фітнес Клубу «Анастасія» Любов, покаже, як правильно займатись, щоб позбутися цих неприємних відчуттів.
Підписуйтесь на наш YouTube – канал, буде багато чого цікавого!

Переваги FIT BALL

Переваги FIT BALL

FIT BALL – заняття змішаного формату. Нерідко в роботі над проблемними зонами зрушити справу з мертвої точки майже неможливо. На допомогу прийде Fit Ball: тіло отримає незвичне навантаження і результат не змусить себе чекати! Будь-які вправи з його використанням допомагають поліпшити координацію рухів. Тіло тримається в напрузі протягом всього тренування і спалює більше калорій в порівнянні зі звичайними статичними вправами. Fit Ball дозволяє накачати прес, сідниці та пропрацювати зону стегон.

Сторінки