Новини

Тренування з йоги в Мережі Сімейних Фітнес Клубів «Анастасія»

Тренування з йоги в Мережі Сімейних Фітнес Клубів «Анастасія»

Найчастіше люди помилково вважають, що йога – це релігія. Це не так. Йога - це сукупність філософії та фізичних вправ, які допомагають людині духовно і фізично самореалізовуватися.
Науково доведено, що йога підвищує настрій і знижує рівень тривоги. Практика йоги – це безперервний процес, який задіє ваше тіло, мозок і душу. В Мережі Сімейних Фітнес Клубів «Анастасія» тренування з йоги проходить за розкладом: 

Що ви знаєте про заняття з Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr.?

Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr. в Клубі Анастасія

Що ви знаєте про заняття з дитячої Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr.? Це не тільки яскраве, енергійне та емоційне тренування, а й ідеальне поєднання фізичного навантаження і психологічного здоров'я дитини. 
Мета тренування: зацікавити і мотивувати дитину до розвитку, до бажання вчитися і ходити ‍в школу, тому що на заняттях з Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr. дітки дізнаються про різні країни, культури, танці, мови.
Отже, якщо дитині цікаво, психологічно комфортно на тренуванні, то вона із задоволенням буде вчитися, розвиватися і хотіти пізнавати світ.

Увага! Акційні пропозиції!

Акційні пропозиції Клубу

Нагадуємо Вам про старі і нові акційні пропозиції Клубу! Тренуватися з нами вигідно не тільки для вашої фігури, але й для гаманця! 

Більше про акції дізнаєтесь тут та за телефонами Мережі.

Port De Bras в Клубі "Анастасія"

Port De Bras

Напевно ви вже чули, що у нас в Клубі проходять заняття дуже цікавим видом фітнесу - Port De Bras. А хто ще не був на них, для тих розповімо докладніше, що ж являє собою цей напрямок. Пор де бра (Port De Bras) - фітнес-клас, заснований на балетних рухах, який об'єднує в собі елементи з хореографії, йоги, пілатесу, стретчинга і силового тренування. Ефект від занять - зміцнення мускулатури (особливо кора), опрацювання навіть тих м'язів, які в повсякденному житті не задіюються. Незважаючи на спокійний темп тренування, тут є і елементи кардіо, і, звичайно ж, глибокий стретчинг.

HALLOWEEN ZUMBA party 31.10.2017

zumba party IF

Друзі! В нашому Клубі відбулась феєрична, найкраща у Івано-Франківську HALLOWEEN ZUMBA party! Було весело, енергійно та позитивно 

Знаходіть себе на фото та репостіть, нехай нам позаздрять! Ну і починаємо тепер готуватися до Нового Року!

Фотоальбом тут

 

ZUMBA® у Івано-Франківську

zumba у Івано-Франківську

А ви знаєте, що таке ZUMBA®?
ZUMBA®- це всесвітній бренд, який з'єднує як прагнення вести здоровий спосіб життя, так і регулярні спортивні тренування під танцювальну музику.
Тренування ZUMBA передбачає фітнес-вечірку, де запальні латиноамериканські ритми поєднуються з простою у виконанні і дотриманні за інструктором хореографією, що дозволяє забезпечити ефективне тренування всього тіла. Крім основної програми ZUMBA існують різноманітні спеціальні класи - такі, як STRONG by Zumba®,Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr. та інші.

Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr.

zumba Kids  Zumba Kids Jr

У нас в Клубах «Анастасія» на Незалежності,87 та Миколайчука, 16а сталися такі ПОДІЇ !!!
Відкриті тренування з дитячої Zumba® Kids & Zumba® Kids Jr. та дитячої акробатики!
Як завжди, діти випромінювали позитив та енергію, найщиріші і щасливі емоції! Було дуже весело!

Сторінки