Новини

Скучили?

Ваші любимі тренери вже повернулися з відпусток відпочивші, готові працювати над вашими формами та душевним станом і з нетерпінням чекають на своїх заняттях.
Тел. для запису: 066 201 84 37

MIX FITNESS – це тренування, яке поєднує кардіо та силове навантаження, що дозволяє отримати максимальний ефект від заняття.

Тренування сприяє ефективному спалюванню калорій, укріпленню м’язів, збільшенню сили та витривалості. Це найкращий спосіб покращити стан здоров’я, нормалізувати роботу серцево-судинної системи, привести в тонус м’язи. 
Тренування Mix Fitness створене для тих, хто слідкує за своєю фізичною формою і прагне скорегувати проблемні зони. Ваше тіло буде сильним та гармонійно розвиненим.
На тренуванні використовується додаткове обладнання, яке дозволяє опрацювати основні групи м’язів, створити рельєф.

Fit Ball - заняття змішаного формату.

Нерідко в роботі над проблемними зонами зрушити справу з мертвої точки майже неможливо. На допомогу прийде фітбол: тіло отримає незвичне навантаження і результат не змусить себе чекати! Будь-які вправи з його використанням допомагають поліпшити координацію рухів. Тіло тримається в напрузі протягом всього тренування і спалює більше калорій в порівнянні зі звичайними статичними вправами. Fit Ball дозволяє накачати прес, сідниці та пропрацювати зону стегон. 
Розклад занять дивись тут
 

16 серпня стартують ВЕЧІРНЯ та РАНКОВА групи ШАЛЕНОЇ СУШКИ

Увага! Нагадуємо! Вже в цей четвер, 16 серпня стартують ВЕЧІРНЯ та РАНКОВА групи ШАЛЕНОЇ СУШКИ! Тож маєте останній шанс зайняти вакантне місце в закритих групах. Поспішайте, і не кажіть, що ми вас не попереджали, бо кількість місць обмежена. 
Займаємося по понеділках, середах та п'ятницях о 10:00 – РАНКОВА СУШКА! 
Займаємося по понеділках, вівторках та четвергах о 20:50 – ВЕЧІРНЯ СУШКА! 

А знаєте в чому перевага закритої групи ШАЛЕНА СУШКА?

Тут є результат завжди! Так-так, ви подумаєте, так кажусь всюди, де щось рекламують, – ЦЕ ВАШЕ ПРАВО! Але ми гарантуємо!
Від програми ви отримаєте:
☑️відбувається сушка тіла;
☑️високоефективні кардіо навантаження;
☑️присутній силовий аспект у тренуваннях;
☑️спланована програма тренувань 6-ти тижнів;
☑️включаючи рекомендації щодо харчування, лекції та індивідуальні бесіди;
☑️навантаження відповідають рівню підготовки кожного учасника зокрема;
☑️виведення шкідливих шлаків і токсинів з організму;

Сторінки