Новини

Друзі, help!

Дуууже потрібен дім або хоча б перетримка на деякий час для стерилізованої кицюні. Вік приблизно 3 роки. Пухнасту красуню підібрала студентка взимку, кицюня дуже швидко звикла до дому і навчилася всім правилам життя у квартирі. Але в понеділок зранку дівчина їде і якщо киця не потрапить до добрих людей, то знов залишиться на вулиці. Будь ласочка, допоможіть цій чемній гарнюні знайти новий дім!    

Дзвоніть (095) 513-32-11 - Анастасія

TRX з Тетяною - тренуйся у профі!

Незважаючи на літо і сезон відпусток бажаючих займатися TRX з Тетяною меньше не стає! Хочеш дізнатися чому? Приходь і ми все тобі покажемо і розкажемо. Буде професійно!

Розклад дивись на сторінці нашого сайту.

Приходь на заняття F.I.T. в Сімейний Фітнес Клуб "Анастасія"

Але дівчата молодці! Таких цілеспрямованих ще треба пошукати! Приєднуйся до найкращих, приходь на заняття F.I.T. з Еліною в понеділок о 20.15, середу о 18.05 та в неділю о 14:00

5 кльових способів тримати себе у формі під час відпустки

Коли вихідні та свята вже позаду і нових найближчим часом не передбачається – саме час для відпустки. Зміни своє звичне життя на огляд визначних пам'яток, теплу погоду та релакс. Звучить здорово! Ось наші п'ять найкращих способів тримати себе у формі під час відпустки.

# 1 Проводь час у басейні з користю.

Звичайно, просто побовтатись в воді - це чудовий спосіб розслабитися, але, поки ти це робиш, можна також відмінно потренуватися. В середньому, людина спалює 200 калорій за 30 хвилин неквапливого плавання, або до 400 калорій якщо плаває енергійно.

Пор де бра (Port De Bras) - фітнес-клас, заснований на балетних рухах

Ви ж чули, що у нас в Клубі проходять заняття дуже цікавим видом фітнесу - Port De Bras. А хто ще не був на них, для тих розповімо докладніше, що ж являє собою цей напрямок. Пор де бра (Port De Bras) - фітнес-клас, заснований на балетних рухах, який об'єднує в собі елементи з хореографії, йоги, пілатесу, стретчинга і силового тренування.

Сторінки